Há dias que a auto-estima vai lá embaixo ou alguém lhe diz algo que não gostou, ou não foi bem em algo que estava colocando fé, ou até mesmo alguém pisou no seu pé. Há algumas dicas que parecem banais, mas que pode melhorar e muito, o seu dia e se seguidas com afinco, pode até mesmo melhorar sua vida:
1- SAIBA QUEM É VOCÊ:
O autoconhecimento é uma peça chave para que se sinta melhor consigo mesmo. É impossível amar alguém que não se conhece, portanto, tome o tempo que for necessário para se conhecer melhor e quem sabe descobrir novas coisas sobre você.
2- GOSTE DO SEU CORPO:
Manter-se em forma fisica traz a consequência imediata de gostar da imagem que se reflete no espelho. Antes de fazer isso pelos outros, cuide bem do seu corpo e sua imagem por você mesmo.
3- ACHE AS QUALIDADES:
Aprenda a identificar as qualidades e não só os defeitos que existem em você. Auto-critica é bom mas nunca em excesso! Lembre-se que assim como todos, você tem qualidades e defeitos, é só descobrir.
4- NÃO ESQUEÇA SEU PASSADO:
Por mais turbulento que seja, nunca deixe seu passado de lado. Aprenda com as experiências passadas e use as coisas ruins que aconteceram em sua vida como um aprendizado e não como um fardo.
5- RESPEITE-SE:
Procure sempre tratar-se com amor e carinho. Crie um espaço ao seu redor e não deixe que as coisas que lhe incomodam ultrapassem seus limites.
6- CONFIE EM SEUS INSTINTOS:
Ouvir a intuição é um grande exercicio para aumentar sua autoconfiança! Não há nada melhor para o orgulho do que sentir que você é uma pessoa por quem se pode botar a mão no fogo.
7- "PERSEVERE":
Faça TODO DIA alguma coisa que o deixe feliz. Independente do quão simples essas coisas possam parecer, como dançar, ler, descansar, ouvir musica, caminhar, ou até mesmo dormir. Você verá que elas fazem a diferença.
[D.A]
1- SAIBA QUEM É VOCÊ:
O autoconhecimento é uma peça chave para que se sinta melhor consigo mesmo. É impossível amar alguém que não se conhece, portanto, tome o tempo que for necessário para se conhecer melhor e quem sabe descobrir novas coisas sobre você.
2- GOSTE DO SEU CORPO:
Manter-se em forma fisica traz a consequência imediata de gostar da imagem que se reflete no espelho. Antes de fazer isso pelos outros, cuide bem do seu corpo e sua imagem por você mesmo.
3- ACHE AS QUALIDADES:
Aprenda a identificar as qualidades e não só os defeitos que existem em você. Auto-critica é bom mas nunca em excesso! Lembre-se que assim como todos, você tem qualidades e defeitos, é só descobrir.
4- NÃO ESQUEÇA SEU PASSADO:
Por mais turbulento que seja, nunca deixe seu passado de lado. Aprenda com as experiências passadas e use as coisas ruins que aconteceram em sua vida como um aprendizado e não como um fardo.
5- RESPEITE-SE:
Procure sempre tratar-se com amor e carinho. Crie um espaço ao seu redor e não deixe que as coisas que lhe incomodam ultrapassem seus limites.
6- CONFIE EM SEUS INSTINTOS:
Ouvir a intuição é um grande exercicio para aumentar sua autoconfiança! Não há nada melhor para o orgulho do que sentir que você é uma pessoa por quem se pode botar a mão no fogo.
7- "PERSEVERE":
Faça TODO DIA alguma coisa que o deixe feliz. Independente do quão simples essas coisas possam parecer, como dançar, ler, descansar, ouvir musica, caminhar, ou até mesmo dormir. Você verá que elas fazem a diferença.
[D.A]
